J'ai commencé la sophrologie avec/ grâce à Alexandra en fin d'année 2020 suite à des crises d'angoisse et des problèmes de sommeil. Elle m'a apporté son savoir et sa sérénité, nécessaires pour me permettre de lâcher prise, de respirer en douceur et d'évacuer les tensions physiques et mentales. Alexandra m'aura apporté la précieuse clé de la respiration pour un quotidien en harmonie avec mon esprit et mon corps. Chaque séance étant sur mesure, j'ai également pu aborder d'autres problématiques au quotidien. J'apprends ainsi à mieux gérer mes émotions, tout en les acceptant. Et j'ai gagné en sérénité et en sommeil, chose que je n'aurai jamais cru possible. Pour ma part, toute séance a été un bonus pour mon bien-être! Merci pour tout.