En janvier 2021, grosse décision pour moi je décide d'arrêter de fumer, suite à mes deux essais, qui se sont avérés nul. J'ai voulu, pour l'essai n°3, me faire aider. Après plusieurs recherches, je suis tomber sur Dr DOLOTA, Hypnothérapeute, j'ai tout d'abord été afin de voir si cela fonctionnait sur moi, et également gérer mon stress. Après 2 séances sur le stress, qui ont assez bien fonctionné, je me décide enfin sur une date pour arrêter de fumer.
Le 11 janvier 2021, première séance, arrêt total de la cigarette. Première semaine un peu difficile (travail un peu stressant), un peu à cran, sur les nerfs, mais j'ai réussi à tenir jusqu'à la deuxième séance, le 16 janvier 2021, deuxième séance pour l'arrêt du tabac. Toujours pas touché de cigarettes pendant la première semaine, quelques manques par ci par là, mais rien de très méchant.
Suite à la deuxième séance, je n'ai plus du tout l'envie de fumer, ni de sensation de manque. Toujours un peu difficile par rapport au stress de mon travail mais je tiens le coup, jusqu'à la "première" victoire : 1 mois sans tabac.
Depuis, chaque mois, de nouvelles victoires s'ajoute, aujourd'hui, 3 mois sans tabac, et tout se passe bien, je n'y pense même plus.
Alors, même si Dr Dolota m'a dit qu'il n'avait pas de "pouvoirs magiques" sur moi, et que ma motivation été la clé de la réussite. Je le remercie énormément, et le recommande a 100%.